3.4 km | 00:20:42 | 06:06/km日期: 2019-11-24 07:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 99%
Pace: 06'16" / 05'23" / 06'00" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+02'34") | 388 / 3388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'23" | 00:11'39" |
| 3 | 06'00" | 00:17'39" |
| 3.4 | 07'56" | 00:20'44" |
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