10.0 km | 00:44:32 | 04:26/km日期: 2019-11-24 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'18" / 05'35" / 03'58" / 04'05" / 04'09" / 04'25" / 04'04" / 04'15" / 05'35" / 04'17" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'24") | 1998 / 1998 |
| 2 | | 04'03" | 3000 / 4998 |
| 3 | | 05'27" (+01'24") | 198 / 5197 |
| 4 | | 04'09" (+00'06") | 3000 / 8197 |
| 5 | | 05'46" (+01'43") | 187 / 8384 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 1622 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'35" | 00:10'53" |
| 3 | 03'58" | 00:14'51" |
| 4 | 04'05" | 00:18'56" |
| 5 | 04'09" | 00:23'05" |
| 6 | 04'25" | 00:27'30" |
| 7 | 04'04" | 00:31'34" |
| 8 | 04'15" | 00:35'49" |
| 9 | 05'35" | 00:41'24" |
| 10 | 04'17" | 00:45'41" |
| 10.0 | 02'20" | 00:45'42" |
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