3.0 km | 01:29:05 | 29:24/km日期: 2019-11-24 08:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C
Pace: 81'10" / 31'18" / 01'55" / 02'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'46" (+53'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'18" (+29'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'47" (+00'53") | 29 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.97 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 81'10" | 01:21'10" |
| 2 | 31'18" | 01:52'28" |
| 3 | 01'55" | 01:54'23" |
| 3.0 | 02'47" | 01:54'28" |
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