8.1 km | 00:45:10 | 05:34/km日期: 2019-11-24 19:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 205 - 溫度: 23°C
Pace: 05'28" / 05'32" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'27" / 16'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'32" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'20" | 00:21'37" |
| 5 | 05'25" | 00:27'02" |
| 6 | 05'27" | 00:32'29" |
| 7 | 05'33" | 00:38'02" |
| 8 | 05'27" | 00:43'29" |
| 8.1 | 16'28" | 00:45'10" |
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