7.1 km | 00:53:06 | 07:28/km日期: 2019-11-25 05:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 07'39" / 07'16" / 07'12" / 07'48" / 07'05" / 07'13" / 08'08" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'29") | 97 / 7097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 440.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'16" | 00:14'55" |
| 3 | 07'12" | 00:22'07" |
| 4 | 07'48" | 00:29'55" |
| 5 | 07'05" | 00:37'00" |
| 6 | 07'13" | 00:44'13" |
| 7 | 08'08" | 00:52'21" |
| 7.1 | 07'43" | 00:53'06" |
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