阿山哥（王平山） 2014/08/07 訓練日誌

阿山哥（王平山）雲林
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阿山哥（王平山）

10.2 km | 01:00:54 | 05:58/km

日期: 2014-08-07 20:02 - 地點: 斗南田徑場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'08" / 05'04" / 06'55" / 06'35" / 05'44" / 06'24" / 06'48" / 06'52" / 05'32" / 05'00" / 04'47" /

赤足跑~巧遇快腳啟超跑一下後~與他里霧常跑協會理事長一起輕鬆跑~

8月累積里程 : 191.74 km

GPX 上傳 | 10 years ago

酷小肥, 洄瀾揪ㄞ走和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'04"	00:10'12"
3	06'55"	00:17'07"
4	06'35"	00:23'42"
5	05'44"	00:29'26"
6	06'24"	00:35'50"
7	06'48"	00:42'38"
8	06'52"	00:49'30"
9	05'32"	00:55'02"
10	05'00"	01:00'02"
10.2	04'46"	01:00'54"

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