3.4 km | 00:17:39 | 05:14/km日期: 2019-11-23 18:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 2658 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 24°C
Pace: 05'20" / 04'55" / 05'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 1001 / 1001 | 150 / 123 |
| 2 | | 05'03" | 1002 / 2003 | 150 / 131 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 3003 | 150 / 126 |
| 4 | | 05'21" (+00'18") | 367 / 3370 | 150 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'55" | 00:10'15" |
| 3 | 05'14" | 00:15'29" |
| 3.4 | 05'50" | 00:17'39" |
留言 
