黃詠穠 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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6.1 km | 00:39:16 | 06:25/km

日期: 2014-08-06 06:53 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰陰 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 07'12" / 06'43" / 06'20" / 06'19" / 05'59" / 05'56" / 06'45" /

體力感覺有點下滑，須加油了。

8月累積里程 : 65.57 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

張啾, 陳小樺和其他 23 人說推

·

姜宗文加油喔

2014-08-07 22:43 ·

黃詠穠謝謝

2014-08-08 06:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'43"	00:13'55"
3	06'20"	00:20'15"
4	06'19"	00:26'34"
5	05'59"	00:32'33"
6	05'56"	00:38'29"
6.1	06'43"	00:39'16"

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