Frank Chen 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Chen 新北市
ID 455632

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5.2 km | 00:46:55 | 09:03/km

日期: 2019-11-24 16:20 - 地點: 忠孝碼頭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 25°C

Pace: 07'33" / 06'46" / 09'37" / 14'38" / 06'54" / 06'45" /

新北市

Frank Chen

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Frank Chen

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Sunday 5K run
今天有護衛隊，跑的顧前顧後的😂

11月累積里程 : 42.74 km

Under Amour Speed foam 累積 : 263.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

高仁榮和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'46"	00:14'19"
3	09'37"	00:23'56"
4	14'38"	00:38'34"
5	06'54"	00:45'28"
5.2	06'34"	00:46'41"

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