頭大王 2019/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

頭大王基隆
ID 378883

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9.1 km | 00:43:38 | 04:48/km

日期: 2019-12-23 19:39 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'07" / 04'24" / 08'40" / 03'08" / 04'03" / 04'30" / 03'24" / 03'40" / 05'52" / 09'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 9.09 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'24"	00:09'31"
3	08'40"	00:18'11"
4	03'08"	00:21'19"
5	04'03"	00:25'22"
6	04'30"	00:29'52"
7	03'24"	00:33'16"
8	03'40"	00:36'56"
9	05'52"	00:42'48"
9.1	09'30"	00:43'40"

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