turtlest 2014/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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10.4 km | 01:06:06 | 06:19/km

日期: 2014-08-08 17:21 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'38" / 06'34" / 06'47" / 06'43" / 05'46" / 05'52" / 06'07" / 06'20" / 06'18" / 06'03" / 06'47" /

8月累積里程 : 103.04 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～白累積 : 1134.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

盧建榮, 湯博顯和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'34"	00:13'12"
3	06'47"	00:19'59"
4	06'43"	00:26'42"
5	05'46"	00:32'28"
6	05'52"	00:38'20"
7	06'07"	00:44'27"
8	06'20"	00:50'47"
9	06'18"	00:57'05"
10	06'03"	01:03'08"
10.4	06'47"	01:06'06"

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