6.0 km | 00:44:14 | 07:21/km日期: 2019-11-21 18:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 07'40" / 07'32" / 06'59" / 06'56" / 06'52" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+03'41") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.42 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'40" | 00:15'46" |
| 3 | 07'32" | 00:23'18" |
| 4 | 06'59" | 00:30'17" |
| 5 | 06'56" | 00:37'13" |
| 6 | 06'52" | 00:44'05" |
| 6.0 | 10'32" | 00:44'14" |
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