4.0 km | 00:19:19 | 04:48/km日期: 2019-11-22 16:25 - 平均心率: 184 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 3726 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 04'55" / 04'32" / 04'40" / 04'44" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'20") | 1000 / 1000 | 188 / 107 |
| 2 | | 04'36" | 1002 / 2002 | 195 / 111 |
| 3 | | 04'42" (+00'06") | 1002 / 3005 | 195 / 108 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1002 / 4007 | 194 / 105 |
| 5 | | 14'14" (+09'38") | 11 / 4019 | 120 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
Asics 虎走6 累積 :
2113.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'32" | 00:09'27" |
| 3 | 04'40" | 00:14'07" |
| 4 | 04'44" | 00:18'51" |
| 4.0 | 24'10" | 00:19'19" |
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