6.6 km | 00:33:39 | 05:06/km日期: 2019-11-15 17:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'53" / 04'53" / 04'51" / 04'48" / 04'57" / 06'07" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'38") | 584 / 6584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 04'51" | 00:14'37" |
| 4 | 04'48" | 00:19'25" |
| 5 | 04'57" | 00:24'22" |
| 6 | 06'07" | 00:30'29" |
| 6.6 | 05'26" | 00:33'40" |
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