軟軟的（益） 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

軟軟的（益）台北市
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軟軟的（益）

15.2 km | 01:57:06 | 07:43/km

日期: 2019-11-23 16:10 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 25°C

Pace: 06'39" / 06'59" / 07'14" / 07'17" / 07'25" / 07'51" / 07'40" / 07'53" / 08'08" / 08'10" / 07'53" / 08'10" / 07'56" / 07'53" / 08'38" / 08'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 89.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

幸福豆漿, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'59"	00:13'38"
3	07'14"	00:20'52"
4	07'17"	00:28'09"
5	07'25"	00:35'34"
6	07'51"	00:43'25"
7	07'40"	00:51'05"
8	07'53"	00:58'58"
9	08'08"	01:07'06"
10	08'10"	01:15'16"
11	07'53"	01:23'09"
12	08'10"	01:31'19"
13	07'56"	01:39'15"
14	07'53"	01:47'08"
15	08'38"	01:55'46"
15.2	08'00"	01:57'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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