8.2 km | 00:46:08 | 05:38/km日期: 2019-11-21 19:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'43" / 05'42" / 05'27" / 05'39" / 05'34" / 05'17" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 174.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'43" | 00:17'14" |
| 4 | 05'42" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 6 | 05'39" | 00:34'02" |
| 7 | 05'34" | 00:39'36" |
| 8 | 05'17" | 00:44'53" |
| 8.2 | 06'52" | 00:46'08" |
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