10.1 km | 01:19:02 | 07:50/km日期: 2019-11-21 05:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'13" / 08'10" / 08'17" / 08'29" / 08'01" / 07'44" / 07'40" / 07'16" / 07'19" / 07'17" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+00'12") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.60 km 
Asics 虎走6 累積 :
4430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'10" | 00:16'23" |
| 3 | 08'17" | 00:24'40" |
| 4 | 08'29" | 00:33'09" |
| 5 | 08'01" | 00:41'10" |
| 6 | 07'44" | 00:48'54" |
| 7 | 07'40" | 00:56'34" |
| 8 | 07'16" | 01:03'50" |
| 9 | 07'19" | 01:11'09" |
| 10 | 07'17" | 01:18'26" |
| 10.1 | 07'17" | 01:19'02" |
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