5.4 km | 00:35:20 | 06:35/km日期: 2019-11-20 15:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 6698 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'31" / 06'25" / 05'50" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'13") | 1002 / 1002 | 185 / 74 |
| 2 | | 06'51" (+00'54") | 1002 / 2005 | 189 / 77 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 673 / 2678 | 190 / 82 |
| 4 | | 06'54" (+00'57") | 1002 / 3680 | 189 / 76 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 4681 | 193 / 86 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 675 / 5356 | 191 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'31" | 00:20'19" |
| 4 | 06'25" | 00:26'44" |
| 5 | 05'50" | 00:32'34" |
| 5.4 | 07'44" | 00:35'20" |
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