13.8 km | 01:18:36 | 05:42/km日期: 2019-11-20 21:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'22" / 05'32" / 05'42" / 05'50" / 05'51" / 05'44" / 05'39" / 05'34" / 05'46" / 05'41" / 05'55" / 05'43" / 05'43" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.65 km 
Nike ZOOM ELITE 10 累積 :
761.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'32" | 00:10'54" |
| 3 | 05'42" | 00:16'36" |
| 4 | 05'50" | 00:22'26" |
| 5 | 05'51" | 00:28'17" |
| 6 | 05'44" | 00:34'01" |
| 7 | 05'39" | 00:39'40" |
| 8 | 05'34" | 00:45'14" |
| 9 | 05'46" | 00:51'00" |
| 10 | 05'41" | 00:56'41" |
| 11 | 05'55" | 01:02'36" |
| 12 | 05'43" | 01:08'19" |
| 13 | 05'43" | 01:14'02" |
| 13.8 | 05'57" | 01:18'36" |
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