5.2 km | 00:29:32 | 05:37/km日期: 2019-11-20 16:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'12" / 05'05" / 05'10" / 05'10" / 07'50" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+03'08") | 242 / 5242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.27 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2(灰) 累積 :
1495.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'05" | 00:10'17" |
| 3 | 05'10" | 00:15'27" |
| 4 | 05'10" | 00:20'37" |
| 5 | 07'50" | 00:28'27" |
| 5.2 | 08'10" | 00:30'26" |
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