Man Wu 2019/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Man Wu 台中
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6.2 km | 00:34:18 | 05:30/km

日期: 2019-11-21 18:26 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'43" / 05'26" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'22" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'18")

998 / 998

2

05'31"

(11'09")

05'29" (+00'09")

1004 / 2002

3

05'26"

(16'35")

05'27" (+00'07")

995 / 2998

4

05'27"

(22'02")

05'26" (+00'06")

1001 / 4000

5

05'22"

(27'24")

05'20"

1006 / 5006

展開計圈分析

11月累積里程 : 250.71 km

母子鱷魚 Y拖第四代累積 : 1559.5 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

羅吉偉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'26"	00:11'09"
3	05'31"	00:16'40"
4	05'22"	00:22'02"
5	05'22"	00:27'24"
6	05'22"	00:32'46"
6.2	05'15"	00:33'57"

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朋友動態

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