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 |  10.6 km | 01:15:01 | 07:05/km日期: 2014-08-10 05:29 - 總爬升: 150 m - 地點: 基隆。外木山海邊 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% Pace: 06'23" / 07'01" / 10'28" / 05'45" / 06'00" / 07'21" / 04'49" / 05'19" / 04'55" / 01'54" / 26'10" /
今天是丫北團練暨聚餐，大家一起跑真的是有趣多了，也能順便檢視一下，自已平時練跑時的一些盲點，雖然在強度上不是很理想，但在整體上的收獲仍然是相當豐富的。 8月累積里程 : 156.41 km XT 上傳 | 10 years ago
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