samuel 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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7.1 km | 00:34:11 | 04:49/km

日期: 2014-08-05 05:42 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 04'55" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 04'48" / 04'54" / 04'33" / 02'44" /

好累，我是被逼的
以後不做這種事了

8月累積里程 : 104.44 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿♥偉, 大狗愛亂跑和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'52"	00:09'47"
3	04'55"	00:14'42"
4	05'02"	00:19'44"
5	04'48"	00:24'32"
6	04'54"	00:29'26"
7	04'33"	00:33'59"
7.1	02'42"	00:34'11"

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