4.5 km | 00:41:49 | 09:22/km日期: 2019-11-17 11:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 09'14" / 08'33" / 10'27" / 09'30" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'37") | 459 / 4459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
349.44 km 
母子鱷魚003 38Y小黑 累積 :
516.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'33" | 00:17'47" |
| 3 | 10'27" | 00:28'14" |
| 4 | 09'30" | 00:37'44" |
| 4.5 | 10'36" | 00:42'36" |
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