4.3 km | 00:48:56 | 11:27/km日期: 2019-11-18 06:17 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 12'25" / 13'53" / 09'53" / 09'22" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+04'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'26" (+03'05") | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.37 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 13'53" | 00:26'18" |
| 3 | 09'53" | 00:36'11" |
| 4 | 09'22" | 00:45'33" |
| 4.3 | 12'40" | 00:49'01" |
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