6.3 km | 00:53:26 | 08:27/km日期: 2019-11-19 19:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'28" / 07'34" / 07'02" / 07'06" / 06'56" / 11'28" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'14" (+11'18") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'34" | 00:15'02" |
| 3 | 07'02" | 00:22'04" |
| 4 | 07'06" | 00:29'10" |
| 5 | 06'56" | 00:36'06" |
| 6 | 11'28" | 00:47'34" |
| 6.3 | 06'45" | 00:49'43" |
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