8.1 km | 00:44:17 | 05:30/km日期: 2019-11-23 17:19 - 地點: 🍩 - 平均心率: 167 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'22" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+04'05") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.99 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1296.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 05'26" | 00:21'53" |
| 5 | 05'27" | 00:27'20" |
| 6 | 05'27" | 00:32'47" |
| 7 | 05'26" | 00:38'13" |
| 8 | 05'34" | 00:43'47" |
| 8.1 | 09'24" | 00:44'17" |
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