10.1 km | 01:00:01 | 05:56/km日期: 2019-11-18 18:58 - 平均心率: 181 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 11064 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'45" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'49" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1002 / 1002 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1002 / 2004 | 183 / 90 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3005 | 183 / 93 |
| 4 | | 06'01" (+00'15") | 1001 / 4007 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1001 / 5009 | 184 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 6010 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'48" (+00'02") | 1002 / 7012 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 8013 | 185 / 92 |
| 9 | | 05'46" | 1001 / 9015 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 10017 | 184 / 92 |
| 11 | | 07'12" (+01'26") | 87 / 10105 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'45" | 00:17'45" |
| 4 | 05'56" | 00:23'41" |
| 5 | 05'56" | 00:29'37" |
| 6 | 05'54" | 00:35'31" |
| 7 | 05'49" | 00:41'20" |
| 8 | 05'46" | 00:47'06" |
| 9 | 05'42" | 00:52'48" |
| 10 | 05'48" | 00:58'36" |
| 10.1 | 13'24" | 01:00'01" |
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