6.8 km | 00:25:40 | 03:45/km日期: 2019-11-17 08:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 03'34" / 03'39" / 03'52" / 03'50" / 03'51" / 03'49" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'39" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'50" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'45" (+00'12") | 821 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
500.02 km 
Asics SORTIEMAGIC RP4 累積 :
17030.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 03'39" | 00:07'13" |
| 3 | 03'52" | 00:11'05" |
| 4 | 03'50" | 00:14'55" |
| 5 | 03'51" | 00:18'46" |
| 6 | 03'49" | 00:22'35" |
| 6.8 | 03'45" | 00:25'40" |
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