6.5 km | 01:11:22 | 10:55/km日期: 2019-11-26 21:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 10'07" / 10'28" / 12'25" / 10'20" / 16'41" / 12'13" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'19" (+00'18") | 897 / 1897 |
| 3 | | 10'01" | 1000 / 2897 |
| 4 | | 10'16" (+00'15") | 1000 / 3897 |
| 5 | | 11'18" (+01'17") | 1000 / 4897 |
| 6 | | 12'34" (+02'33") | 478 / 5376 |
| 7 | | 14'10" (+04'09") | 9 / 5385 |
| 8 | | 11'57" (+01'56") | 1000 / 6385 |
| 9 | | 14'16" (+04'15") | 142 / 6528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'28" | 00:20'35" |
| 3 | 12'25" | 00:33'00" |
| 4 | 10'20" | 00:43'20" |
| 5 | 16'41" | 01:00'01" |
| 6 | 12'13" | 01:12'14" |
| 6.5 | 12'42" | 01:18'57" |
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