5.1 km | 00:30:43 | 06:04/km日期: 2019-11-19 18:39 - 地點: 南應大 - 平均心率: 146 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'25" / 06'10" / 05'57" / 05'49" / 05'55" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1002 / 1002 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'19") | 1002 / 2004 | 177 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'04") | 1002 / 3007 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4007 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 5010 | 180 / 93 |
| 6 | | 05'18" | 47 / 5057 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
139.68 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'10" | 00:12'35" |
| 3 | 05'57" | 00:18'32" |
| 4 | 05'49" | 00:24'21" |
| 5 | 05'55" | 00:30'16" |
| 5.1 | 07'47" | 00:30'43" |
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