3.6 km | 00:24:55 | 06:54/km日期: 2019-11-17 07:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 06'45" / 07'43" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'05") | 610 / 3610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.37 km 
ASICS 虎走6 螢光黃 累積 :
1177.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 07'43" | 00:20'56" |
| 3.6 | 06'33" | 00:24'56" |
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