7.3 km | 00:52:20 | 07:08/km日期: 2019-11-17 15:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 7810 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'33" / 06'13" / 08'06" / 07'05" / 06'37" / 07'06" / 05'50" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'45") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1001 / 2003 | 175 / 90 |
| 3 | | 08'16" (+02'25") | 1001 / 3004 | 139 / 86 |
| 4 | | 07'08" (+01'17") | 1001 / 4005 | 148 / 94 |
| 5 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 5005 | 157 / 95 |
| 6 | | 07'10" (+01'19") | 1002 / 6008 | 126 / 110 |
| 7 | | 05'51" | 1002 / 7010 | 155 / 109 |
| 8 | | 13'56" (+08'05") | 305 / 7316 | 105 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.45 km 
mizuno inspire14 累積 :
1030.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'13" | 00:12'46" |
| 3 | 08'06" | 00:20'52" |
| 4 | 07'05" | 00:27'57" |
| 5 | 06'37" | 00:34'34" |
| 6 | 07'06" | 00:41'40" |
| 7 | 05'50" | 00:47'30" |
| 7.3 | 15'14" | 00:52'20" |
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