5.0 km | 00:28:10 | 05:37/km日期: 2019-12-13 19:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'51" / 05'50" / 05'55" / 05'30" / 05'01" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'50" | 00:11'41" |
| 3 | 05'55" | 00:17'36" |
| 4 | 05'30" | 00:23'06" |
| 5 | 05'01" | 00:28'07" |
| 5.0 | 04'19" | 00:28'11" |
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