8.6 km | 00:54:25 | 06:18/km日期: 2019-11-17 17:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'26" / 06'10" / 06'09" / 06'03" / 05'54" / 05'45" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'30" (+02'45") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
65.96 km 
y拖3代 粉紅 累積 :
578.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'26" | 00:19'06" |
| 4 | 06'10" | 00:25'16" |
| 5 | 06'09" | 00:31'25" |
| 6 | 06'03" | 00:37'28" |
| 7 | 05'54" | 00:43'22" |
| 8 | 05'45" | 00:49'07" |
| 8.6 | 08'30" | 00:54'26" |
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