5.1 km | 00:37:30 | 07:23/km日期: 2019-11-20 19:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'28" / 07'00" / 06'36" / 06'28" / 07'11" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+04'02") | 74 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 07'00" | 00:16'28" |
| 3 | 06'36" | 00:23'04" |
| 4 | 06'28" | 00:29'32" |
| 5 | 07'11" | 00:36'43" |
| 5.1 | 10'28" | 00:37'30" |
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