25.4 km | 02:28:27 | 05:50/km日期: 2019-11-17 05:44 - 總爬升: 238 m - 地點: 頭前溪，左岸 - 天氣: 晨涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1373 Cal - 總步數: 26518 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'36" / 05'38" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 05'21" / 06'37" / 05'33" / 05'30" / 05'40" / 05'31" / 05'27" / 05'35" / 09'38" / 05'37" / 05'40" / 05'39" / 05'32" / 07'04" / 05'22" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'47") | 1006 / 1006 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'55" (+00'37") | 1004 / 2011 | 186 / 90 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 3018 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 4018 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 5023 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1005 / 6029 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7030 | 187 / 97 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1008 / 8039 | 186 / 97 |
| 9 | | 05'18" | 1005 / 9044 | 187 / 100 |
| 10 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 10045 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'23" (+00'05") | 1002 / 11047 | 187 / 98 |
| 12 | | 06'37" (+01'19") | 1003 / 12050 | 166 / 90 |
| 13 | | 05'29" (+00'11") | 1005 / 13055 | 186 / 97 |
| 14 | | 05'31" (+00'13") | 1002 / 14058 | 187 / 96 |
| 15 | | 05'39" (+00'21") | 1008 / 15067 | 187 / 94 |
| 16 | | 05'26" (+00'08") | 1004 / 16072 | 187 / 97 |
| 17 | | 05'27" (+00'09") | 1009 / 17082 | 184 / 99 |
| 18 | | 05'25" (+00'07") | 1010 / 18092 | 186 / 99 |
| 19 | | 09'48" (+04'30") | 1000 / 19093 | 111 / 91 |
| 20 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 20093 | 187 / 95 |
| 21 | | 05'39" (+00'21") | 1009 / 21102 | 183 / 96 |
| 22 | | 05'37" (+00'19") | 1003 / 22106 | 187 / 94 |
| 23 | | 05'31" (+00'13") | 1004 / 23110 | 184 / 98 |
| 24 | | 07'04" (+01'46") | 1004 / 24115 | 148 / 94 |
| 25 | | 05'20" (+00'02") | 1003 / 25119 | 188 / 99 |
| 26 | | 04'57" | 443 / 25562 | 186 / 108 |
新竹Terry
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阿拖 拖鞋 累積 : 432.4 km
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