2.5 km | 01:03:01 | 24:52/km日期: 2019-11-16 07:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 17'16" / 18'18" / 51'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+00'07") | 198 / 198 |
| 2 | | 36'36" (+33'03") | 294 / 492 |
| 3 | | 12'35" (+09'02") | 30 / 523 |
| 4 | | 01:28'20" (+24'47") | 7 / 531 |
| 5 | | 04'12" (+00'39") | 116 / 648 |
| 6 | | 01:13'10" (+09'37") | 14 / 662 |
| 7 | | 03'33" | 110 / 773 |
| 8 | | 10'45" (+07'12") | 162 / 936 |
| 9 | | 11'12" (+07'39") | 104 / 1040 |
| 10 | | 20'22" (+16'49") | 9 / 1049 |
| 11 | | 08'03" (+04'30") | 158 / 1207 |
| 12 | | 19'11" (+15'38") | 30 / 1238 |
| 13 | | 08'23" (+04'50") | 121 / 1360 |
| 14 | | 20'46" (+17'13") | 1000 / 2360 |
| 15 | | 02:04'45" (+01'12") | 174 / 2534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 18'18" | 00:35'34" |
| 2.5 | 51'24" | 01:03'02" |
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