跑屌 2019/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

跑屌基隆
ID 459024

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10.2 km | 00:55:21 | 05:25/km

日期: 2019-11-17 06:40 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'00" / 05'17" / 05'33" / 05'20" / 05'08" / 05'21" / 05'22" / 05'28" / 05'17" / 05'28" / 05'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 52.46 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'17"	00:11'17"
3	05'33"	00:16'50"
4	05'20"	00:22'10"
5	05'08"	00:27'18"
6	05'21"	00:32'39"
7	05'22"	00:38'01"
8	05'28"	00:43'29"
9	05'17"	00:48'46"
10	05'28"	00:54'14"
10.2	06'06"	00:55'22"

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