5.0 km | 00:19:16 | 03:50/km日期: 2019-11-13 17:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 03'42" / 03'50" / 03'56" / 03'52" / 03'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" (+00'09") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 373.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'50" | 00:07'32" |
| 3 | 03'56" | 00:11'28" |
| 4 | 03'52" | 00:15'20" |
| 5 | 03'55" | 00:19'15" |
| 5.0 | 03'09" | 00:19'17" |
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