3.3 km | 00:18:51 | 05:47/km日期: 2019-11-16 16:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3430 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'33" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 2002 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'33" | 1002 / 3005 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'07" | 247 / 3252 | 186 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'33" | 00:17'32" |
| 3.3 | 05'12" | 00:18'51" |
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