8.0 km | 00:44:40 | 05:34/km日期: 2019-11-15 17:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 06'19" / 06'22" / 05'32" / 05'54" / 05'23" / 05'03" / 05'04" / 04'53" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'26") | 1005 / 1005 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'21" (+01'30") | 1000 / 2005 | 177 / 88 |
| 3 | | 05'30" (+00'39") | 1003 / 3009 | 183 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+01'02") | 1008 / 4018 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'19" (+00'28") | 1002 / 5020 | 183 / 102 |
| 6 | | 05'01" (+00'10") | 1003 / 6023 | 185 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1008 / 7032 | 185 / 106 |
| 8 | | 04'51" | 1005 / 8037 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'22" | 00:12'41" |
| 3 | 05'32" | 00:18'13" |
| 4 | 05'54" | 00:24'07" |
| 5 | 05'23" | 00:29'30" |
| 6 | 05'03" | 00:34'33" |
| 7 | 05'04" | 00:39'37" |
| 8 | 04'53" | 00:44'30" |
| 8.0 | 07'01" | 00:44'40" |
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