吳孩子 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳孩子高雄
ID 358255

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3.9 km | 00:41:05 | 10:35/km

日期: 2019-11-25 18:10 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'22" / 09'37" / 11'05" / 10'20" /

基本訓練
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跑走、跑走⋯⋯甩肉第一天！！

11月累積里程 : 24.18 km

LOTTO LT8AWR6098 累積 : 357.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	09'37"	00:20'59"
3	11'05"	00:32'04"
3.9	09'46"	00:41'10"

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朋友動態

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