3.2 km | 00:40:11 | 12:22/km日期: 2019-11-16 18:53 - 平均心率: 99 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'39" / 11'17" / 11'52" / 27'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'26" (+05'10") | 248 / 3248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.97 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'17" | 00:23'56" |
| 3 | 11'52" | 00:35'48" |
| 3.2 | 27'08" | 00:42'32" |
留言 
