8.1 km | 00:57:12 | 07:05/km日期: 2019-11-18 19:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'59" / 07'18" / 07'20" / 07'12" / 06'54" / 06'26" / 06'38" / 07'01" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 1000 | 167 / 83 |
| 2 | | 07'25" (+00'59") | 1002 / 2002 | 173 / 77 |
| 3 | | 07'23" (+00'57") | 1001 / 3003 | 170 / 79 |
| 4 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 4004 | 169 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'34") | 1002 / 5006 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'26" | 1001 / 6008 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'35" (+00'09") | 1001 / 7010 | 175 / 86 |
| 8 | | 07'05" (+00'39") | 1002 / 8012 | 172 / 82 |
| 9 | | 12'34" (+06'08") | 61 / 8073 | 172 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
99.59 km 
亞瑟士 小藍 累積 :
118.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'18" | 00:14'17" |
| 3 | 07'20" | 00:21'37" |
| 4 | 07'12" | 00:28'49" |
| 5 | 06'54" | 00:35'43" |
| 6 | 06'26" | 00:42'09" |
| 7 | 06'38" | 00:48'47" |
| 8 | 07'01" | 00:55'48" |
| 8.1 | 18'53" | 00:57'12" |
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