|  1550 m | 00:29:01 | 01:52/100m日期: 2019-11-14 08:43 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66% | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 6 | | 2 | | 02'30" (+02'20") | | 6 | | 3 | | 20'24" (+20'14") | | 6 | | 4 | | 10'31" (+10'21") | | 6 | | 5 | | 05'48" (+05'39") | 20 | 26 |
| 6 | | 03'20" (+03'10") | 20 | 26 | | 7 | | 01'54" (+01'44") | 20 | 26 | | 8 | | 01'27" (+01'17") | 20 | 26 | | 9 | | 01'25" (+01'15") | 20 | 26 | | 10 | | 01'31" (+01'21") | 20 | 26 | | 11 | | 01'32" (+01'22") | 20 | 26 | | 12 | | 01'39" (+01'30") | 20 | 26 | | 13 | | 00'18" (+00'09") | 20 | 21 | | 14 | | 11'21" (+11'12") | 19 | 25 | | 15 | | 01'39" (+01'29") | 20 | 26 | | 16 | | 01'44" (+01'34") | 18 | 24 | | 17 | | 01'50" (+01'40") | 18 | 24 | | 18 | | 01'50" (+01'40") | 23 | 29 | | 19 | | 01'55" (+01'45") | 25 | 31 | | 20 | | 02'09" (+01'59") | 22 | 28 | | 21 | | 02'03" (+01'53") | 18 | 24 | | 22 | | 02'06" (+01'56") | 17 | 23 | | 23 | | 01'20" (+01'10") | 20 | 24 | | 24 | | 03'16" (+03'06") | 18 | 24 | | 25 | | 02'09" (+01'59") | 20 | 26 | | 26 | | 02'08" (+01'58") | 19 | 25 | | 27 | | 02'08" (+01'58") | 20 | 26 | | 28 | | 03'04" (+02'54") | 20 | 26 | | 29 | | 03'07" (+02'57") | 20 | 26 | | 30 | | 02'41" (+02'31") | 20 | 26 | | 31 | | 02'25" (+02'16") | 19 | 25 | | 32 | | 02'19" (+02'10") | 19 | 25 | | 33 | | 02'14" (+02'05") | 20 | 26 | | 34 | | 01'58" (+01'48") | 18 | 24 | | 35 | | 00'34" (+00'24") | 18 | 20 | | 36 | | 04'39" (+04'29") | 19 | 25 | | 37 | | 01'24" (+01'15") | 19 | 25 | | 38 | | 01'15" (+01'05") | 18 | 24 | | 39 | | 01'16" (+01'06") | 19 | 25 | | 40 | | 01'19" (+01'09") | 19 | 25 | | 41 | | 01'17" (+01'08") | 20 | 26 | | 42 | | 01'13" (+01'03") | 18 | 23 | | 43 | | 01'48" (+01'38") | 18 | 24 | | 44 | | 01'27" (+01'17") | 20 | 26 | | 45 | | 01'15" (+01'06") | 20 | 26 | | 46 | | 01'13" (+01'03") | 19 | 25 | | 47 | | 01'14" (+01'04") | 17 | 23 | | 48 | | 01'13" (+01'03") | 20 | 26 | | 49 | | 00'39" (+00'29") | 18 | 21 | | 50 | | 02'30" (+02'20") | 20 | 26 | | 51 | | 01'18" (+01'09") | 18 | 24 | | 52 | | 01'34" (+01'24") | 18 | 24 | | 53 | | 02'08" (+01'58") | 17 | 23 | | 54 | | 02'23" (+02'13") | 20 | 26 | | 55 | | 02'36" (+02'26") | 19 | 25 | | 56 | | 03'25" (+03'15") | 17 | 23 | | 57 | | 04'31" (+04'21") | 18 | 24 | | 58 | | 03'58" (+03'48") | 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02'51" (+02'42") | 19 | 25 | | 291 | | 02'51" (+02'41") | 19 | 25 | | 292 | | 01'17" (+01'07") | 19 | 22 | | 293 | | 04'51" (+04'41") | 19 | 25 | | 294 | | 02'20" (+02'10") | 19 | 25 | | 295 | | 01'53" (+01'44") | 19 | 25 | | 296 | | 01'37" (+01'27") | 19 | 25 | | 297 | | 01'19" (+01'10") | 20 | 26 | | 298 | | 01'13" (+01'04") | 20 | 26 | | 299 | | 01'10" (+01'00") | 20 | 26 | | 300 | | 00'09" | 20 | 21 | | 301 | | 06'24" (+06'14") | 20 | 26 | | 302 | | 01'11" (+01'01") | 19 | 25 | | 303 | | 01'32" (+01'22") | 18 | 24 | | 304 | | 01'35" (+01'25") | 18 | 24 | | 305 | | 01'33" (+01'23") | 18 | 24 | | 306 | | 01'29" (+01'19") | | 6 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 11月累積里程 : 5.73 km |
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