5.1 km | 00:18:22 | 03:35/km日期: 2019-11-13 19:54 - 平均心率: 179 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 03'27" / 03'27" / 03'21" / 04'22" / 03'24" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'22") | 60 / 3060 |
| 5 | | 05'13" (+01'53") | 517 / 3577 |
| 6 | | 03'26" (+00'06") | 1000 / 4577 |
| 7 | | 03'16" | 542 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 224.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 03'27" | 00:06'54" |
| 3 | 03'21" | 00:10'15" |
| 4 | 04'22" | 00:14'37" |
| 5 | 03'24" | 00:18'01" |
| 5.1 | 03'04" | 00:18'23" |
展開計圈分析
留言 
