50m 2019/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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3.2 km | 00:42:48 | 13:20/km

日期: 2019-11-13 20:53 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 13'40" / 13'37" / 12'48" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'31" (+00'45")

997 / 997

2

13'48"

(27'17")

13'45" (+00'59")

1003 / 2000

3

12'48"

(40'05")

12'46"

1002 / 3003

4

02'23"

(42'28")

12'14"

194 / 3197

she will be loved

11月累積里程 : 133.55 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Chan Ya Hui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	13'37"	00:27'17"
3	12'48"	00:40'05"
3.2	12'02"	00:42'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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