2.6 km | 00:17:18 | 06:39/km日期: 2019-11-13 19:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 09'24" / 06'09" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" | 425 / 425 |
2 | | 08'14" (+04'42") | 1000 / 1425 |
3 | | 06'25" (+02'53") | 1000 / 2425 |
4 | | 06'25" (+02'53") | 174 / 2600 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
258.06 km ASICS Skysensor G4 累積 :
384.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 06'09" | 00:15'33" |
2.6 | 06'36" | 00:19'31" |