7.8 km | 00:55:50 | 07:08/km日期: 2019-11-14 18:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'24" / 06'23" / 06'10" / 07'28" / 06'47" / 06'54" / 06'44" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+02'17") | 815 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.99 km 
亞瑟士2015虎走訓練鞋_2 累積 :
34098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'23" | 00:14'47" |
| 3 | 06'10" | 00:20'57" |
| 4 | 07'28" | 00:28'25" |
| 5 | 06'47" | 00:35'12" |
| 6 | 06'54" | 00:42'06" |
| 7 | 06'44" | 00:48'50" |
| 7.8 | 08'27" | 00:55'44" |
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